¿vivo con PASION?

Hay quienes hacen las cosas y quienes las hacen con pasión. En contra de lo que se cree, es fácil aprender a apasionarse por la vida y por las cosas que debemos hacer.

Muchas personas viven su vida con monotonía y sin pasión. Se levantan cada día, van al trabajo, regresan a casa para ver la televisión algunas horas, se van a la cama y repiten este proceso cada día durante varios años.

La pasión es una de las emociones más intensas que podemos sentir en nuestras vidas, ella constituye el alma de nuestro propio éxito.

La pasión podemos sentirla cuando nos dedicamos a lo que realmente amamos y consideramos más importante.

¿Te atreves a vivir con pasión tu vida?

Para saber si estamos viviendo con pasión es bueno fijarnos en si ponemos excesivo esfuerzo en lo que hacemos o no, si ponemos atención en lo que hacemos de forma inconsciente o si sentimos el paso del tiempo cuando llevamos a cabo lo que creemos que nos gusta.

La pasión involucra el deseo y el entusiasmo por algo. Refleja un interés particular por una causa, idea, actividad, persona u objeto. Decimos que alguien se apasiona por algo cuando establece una relación de afinidad muy fuerte con ese algo. Hay pasiones que enaltecen la condición humana y constituyen el condimento que nos lleva a materializar los logros más grandes.

La pasión es una realidad que nos autodefine, es decir, que expresa un rasgo significativo de nuestra identidad, de nuestra personalidad. Es importante distinguir entre una pasión y un pasatiempo, ya que son términos que tienden a homologarse. Por ejemplo, una cosa es ser un “trompetista”, lo cual constituye una “pasión” y otra cosa es “interpretar la trompeta”, lo que podría tomarse simplemente como un “pasatiempo”.

Las actividades que conllevan verdadera pasión requieren cantidades enormes de tiempo y energía. Son convicciones auténticas, frente a las que nunca nos sentimos completamente satisfechos. Recabar información, involucrarnos en diferentes ámbitos o horas y horas de práctica nos permiten encauzar nuestras pasiones por el sendero de la excelencia.

Tipos de pasión

Existen distintos tipos de pasión según la causa que las motive. Es así como unas pueden ser positivas o armónicas y otras negativas u obsesivas. Las pasiones positivas se caracterizan por ser de elección libre. Son placenteras, dejan tiempo para otras actividades y no pretenden opacar a alguien, como tampoco satisfacer los deseos de otro, en detrimento de los propios.

La segunda modalidad, es decir, las pasiones negativas, se distinguen fundamentalmente por ser inmanejables para las personas que las “padecen”. No las controlamos, por el contrario, ellas nos controlan. Buscan satisfacer los deseos de otros, generan sentimientos de culpa, pérdida de autoestima y ansiedad. Por tanto, son muy autodestructivas y requieren orientación y tratamiento psicológico en la mayoría de los casos.

En algunas situaciones, la pasión positiva puede desaparecer por la interferencia de otros. Por ejemplo, cuando los padres buscan desarrollar o afianzar los talentos de sus hijos. Aunque bien intencionados, les recuerdan permanentemente asumir las responsabilidades adquiridas con su tarea deportiva o artística predilecta. Así generan una pérdida paulatina de interés en dicha actividad. Recordemos que la pasión es de libre práctica y elección.

De otro lado, hay costumbres que llevan a dejar de lado los compromisos adquiridos para dedicar la mayor parte del tiempo a actividades que aportan poco. Es el caso de los videojuegos, las redes sociales o los avances del equipo de futbol favorito. Este tipo de aficiones pueden resultar adversas en la calidad de vida. Es por eso que debemos permanecer atentos para orientar y canalizar el tiempo y la energía dispuestos, en actividades que en verdad aporten algo positivo.

ES POSIBLE VIVIR CON PASION, ¿CÓMO LO HAGO?:

  1. CONVENCETE DE ELLO: El primer paso es creer que realmente es posible tener una vida donde la pasión sea el punto central. Algunas veces, las personas comienzan el proceso de buscar una mejor vida con muchas dudas y sin creer en ellos mismos. Esto solo dificulta el proceso y hace que sea más sencillo darse por vencido. Cambia tu pensamiento y comienza buscando la pasión igual que cualquier tarea obligatoria: con compromiso. Encuentra cosas que te apasionen de forma consciente. Piensa en ellas, búscalas y reconócelas. Si adoptas la idea de que vivir con pasión es una opción, probablemente termines aceptando que no lo necesitas.
  2. RECONOCE EL VALOR DE VIVIR ASI: Mucha gente cree que vivir la vida con pasión es tonto, poco realista o muy idealista. Aleja esa idea de tu mente si realmente quieres generar un cambio profundo en ti mismo y en la forma en que vives. Hay quienes creen que buscar un objetivo en la vida es una pérdida de tiempo y no se conforman con eso, sino que buscarán convencerte de lo mismo. La única persona que puede definir lo que es importante o no en tu vida eres tú mismo.
  3. DEFINE TUS VALORES: Cada uno tiene su propia escala de valores muy particular y personal. Para tener una vida dirigida por la pasión primero necesitas definir cuáles son los valores que te rigen. La forma en que organizamos nuestra escala de valores nos permite identificar el camino para llegar a una vida apasionada.
  4. ENFRENTA TUS MIEDOS: Las personas que viven con pasión son capaces de reconocer lo que les genera miedo y enfrentarse a ellos. No niegan que ese temor existe, pero sí se niegan a ser una víctima. La pasión conlleva tomar el control de tu vida y esto no es posible si te riges por los miedos.
  5. CENTRATE EN EL PRESENTE: Cuando nos centramos en el presente, la vida se llena de pasión. A través de la atención plena o mindfulness, aprendemos a estar presentes. Esto es, comenzamos a ser plenamente conscientes del ahora. ¿Qué beneficios conlleva esto? Evita que las emociones aflictivas del pasado nos estropeen el día a día. También evitaremos pensamientos que nos causan ansiedad en relación al futuro.

Claves para vivir con pasión

Cuando algo nos apasiona no nos importa dedicar mucho tiempo y esfuerzo en ello. Por el contrario, la dedicación a lo que nos gusta es gratificante y rinde sus frutos. Por eso, es importante descubrir con qué tenemos afinidad, qué despierta un interés especial en nosotros. Eso que nos ilumina el corazón, lo que sin importar cuánto tiempo nos exija, no nos cansamos de hacerlo.

Para alimentar la pasión en nuestras vidas es de vital importancia indagar en nuestro interior y encontrar aquello que nos sacude el alma. No basta con que nos resulte entretenido, debe ser algo que realmente nos conmueva. Luego debemos preguntarnos a dónde queremos llegar en ese terreno; así encontraremos la motivación suficiente para desplegar nuestra energía.

Una estrategia que no falla es la de partir de aquello en lo cual tenemos habilidad. Esto es fundamental a la hora de emprender cualquier proyecto. Enfocarnos hacia ello no solo amplía nuestro horizonte, sino que nos acerca a quienes tengan intereses similares. Esto generará un panorama en el que hay grandes posibilidades de éxito.

Una vida con pasión es vivir empleando todos los sentidos, ser conscientes de nuestra propia realidad y alcanzar una plenitud interior que nos permita desarrollar toda nuestra “magia” personal. Para ello, la inteligencia emocional será nuestro mejor aliado, permitiéndonos romper las barreras creadas por nuestros miedos y nuestras creencias limitantes, adquiriendo una infinidad de herramientas complementarias para su logro y consecución. Conseguir vivir con pasión es un sueño alcanzable para todos nosotros.

EJERCICIO PERSONAL

Si eres de las personas que desean sentir pasión por lo que hacen, sueñan o viven en su día a día, recomendamos este precioso ejercicio que consta de 5 sencillos pasos:

  • Escribe una lista de tus 15 pasiones: lo que más te guste, sea más especial para ti o forme parte de la base de tu felicidad
  • Ahora escoge las 3 que más te gusten
  • Escribe 4 o 5 sensaciones que describan lo que ocurrirá cuando estés viviendo cada una de las 3 pasiones
  • Escribe los pensamientos negativos que te impiden hacer realidad y vivir estas pasiones
  • Piensa cómo podrías hacer de tus hobbies una forma de vida que te facilite recursos o ingresos, teniendo en cuenta que pasión y éxito son dos ingredientes inseparables

Un consejo para vivir con pasión es juntarse y vivir la vida con personas apasionadas por lo que hacen y sienten. Cuando estamos junto a ellas gozamos de una existencia mucho más intensa y, por suerte, la pasión se contagia.

Es fácil saber cuándo una persona es apasionada: estas hablan de sus pasiones llenándose de luz y amor por compartir con los demás.

Para tener en cuenta

El conformismo es el principal enemigo de nuestras pasiones. Por eso, es mejor asumir una actitud humilde, pero ambiciosa al mismo tiempo y tomar ejemplo de los grandes hombres que se han jugado a fondo por sus ideales. No podemos poner límites a nuestros sueños, muchas pasiones desaparecen cuando nuestros temores afloran. Por tanto debemos ser tenaces y arriesgar.

Es imperioso alejar de nosotros todo lo que sea negativo. Recuperar la actitud soñadora y curiosa que teníamos de niños y apartar toda limitación mental que ponga límites a lo que deseamos lograr. No podemos continuar desperdiciando nuestro tiempo y energía en cosas que no correspondan a lo que verdaderamente nos estremece en la vida.

Pocas cosas son tan estimulantes como compartir nuestra pasión con otros. Nos permite reconectarnos con nuestro interior y dar lo mejor de nosotros mismos. Pero no solo eso, es posible que podamos despertar la pasión que dormita en otros. Incluso es probable que nuestros destinatarios se conviertan en nuevos estimuladores de la pasión en los demás.

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