VERANO Y TIEMPO LIBRE

¿TIEMPO DE CALIDAD?

El uso que le damos a nuestro tiempo libre no siempre es de calidad. Durante el verano las horas para realizar actividades que no forman parte de nuestro trabajo u obligaciones se alargan y eso nos lleva a tener la oportunidad de invertir en ellas. Es conveniente hacer elecciones que nos ayuden a alcanzar mayores cotas de bienestar, algo sumamente importante para mantener nuestro estado de ánimo y autoestima de forma positiva.

Os dejamos algunos consejos que en Psicobil ponemos en práctica además de recomendarlos a nuestros pacientes.

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